-Vol.339- 運動しよう

こんにちは。

昨日は0時ごろに眠りにつき、

途中覚醒1回ほどで10時30分ごろに目覚め、そのまま起き抜けました。

昨日の疲れからか割とぐっすり眠りました。

今日はまったり月曜日。

自分の仕事をして夜は同僚とごはんを食べて帰ってきました。

タイトルの通り、運動しないと太っている身体によくないので、

まずは歩くことから始めることにしました。

会社が隣駅なので、実質一駅歩くのと変わらない感じです。

ジムも契約したので、なんとか続けていければいいかなと思います。

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